24.08.2026 • 1 Std. 13 Min.

In dieser Episode sprechen Sarah Kleen und Jacqueline über die Herausforderungen und Lösungen in der Perimenopause. Sie teilen persönliche Erfahrungen, medizinische Einblicke und praktische Tipps, um Frauen in dieser Lebensphase zu unterstützen. Sarah und Jacqueline sprechen über Strategien gegen Schlafstörungen in der Perimenopause, die Bedeutung der Akzeptanz und wie Partner in den Veränderungsprozess eingebunden werden können.