17.10.2025 • 13 Min.

In dieser Episode geht es um die Bedeutung von Fitness-Trackern und Smartwatches in unserem Alltag sowie die damit verbundenen Sicherheitsrisiken. Thomas Ebell erklärt, wie diese Geräte unsere Daten sammeln und welche Gefahren damit einhergehen. Er gibt praktische Tipps, wie man die Sicherheit seiner persönlichen Daten erhöhen kann und betont die Wichtigkeit eines bewussten Umgangs mit digitalen Technologien. takeaways Fitness-Tracker und Smartwatches sammeln persönliche Daten.Diese Geräte können ein Ziel für Kriminelle sein.Bewusster Kauf und Nutzung sind entscheidend für die Sicherheit.Aktiviere Sicherheitsfunktionen wie PIN-Codes und Zwei-Faktor-Authentifizierung.Regelmäßige Updates sind wichtig für den Schutz deiner Geräte.Entziehe unnötige Berechtigungen von Apps und Geräten.Sei kritisch gegenüber den Daten, die du teilst.Nutze Schnittstellen wie Bluetooth nur, wenn nötig.Die Kontrolle über deine Daten liegt bei dir.Sicherheit beginnt im Kopf und erfordert aktives Handeln.Kapitel 00:00 Einführung in die Welt der Fitness-Tracker 01:18 Die Rolle von Smartwatches in unserem Leben 04:22 Sicherheitsrisiken durch persönliche Daten 07:17 Praktische Tipps zur Datensicherheit 11:25 Bewusster Umgang mit digitalen Geräten Ich freue mich über Euer Feedback. Als Dankeschön erhältst Du "Das Tagebuch eines Einbruchs." Schreibe dazu eine Mail an podcast@thomasebell.com und ich sende Dir das Freebee unmittelbar per Mail. ÜBRIGENS KENNST DU schon den MOB? Mehr zum MOB erfährst Du unter: ⁠MOB | MindOverBullshit - L&W Consolidation⁠ Die Veranstaltungsinfos: MOB| MindOverBullshit Bilker Bunker gGmbH, Düsseldorf12.12.2025 - 17:30 Uhr Karten zum Event erhältst Du auf der o. g. Website