12.10.2025 • 5 Min.

Dopamin ist der Motor der Motivation.
Früher reichte ein Lob, ein Erfolg, eine Aussicht. Heute scheint das alles nicht mehr zu zünden. Viele Männer beschreiben es so: „Ich mache viel, aber ich spüre wenig.“ Was da fehlt, ist kein Glück, sondern Antrieb.
Und der entsteht nicht durch Tun, sondern durch Spannung, Erwartung, Neugier. In meiner neuen Podcastfolge erkläre ich, warum dein Gehirn manchmal einfach keine Lust mehr hat und wie du es wieder austrickst, ganz ohne Pillen, sondern mit Haltung.