22.02.2026 • 6 Min.

Das Bild vom perfekten Ich begleitet viele Menschen über Jahrzehnte. Erfolgreich, souverän, diszipliniert, gelassen. Mit zunehmendem Alter verändert sich dieses Ideal. Es verschwindet nicht, es wird subtiler. Diese Folge analysiert, warum der Traum vom perfekten Selbst dauerhaft Unzufriedenheit erzeugt und was passiert, wenn man den Vergleich beendet. Keine Selbstoptimierung. Eine Diagnose.