13.07.2026 • 23 Min.

Leichte Entscheidungen, schweres Leben. Was du heute vermeidest, trägst du morgen mit dir rum. In dieser Folge geht es um einen einzigen Satz, der erklärt, warum dein Kopf nachts nicht abschaltet – und warum die schwere Entscheidung fast immer der leichtere Weg ist.? Noch tiefer steckt dieses Thema im Buch „Dein Kopf. Deine Regeln."Hol dir das Ebook oder das Bundle aus E-Book + Hörbuch ? Einmal im Monat bekommst du eine Zusammenfassung der besten Folgen, neue Gedanken und alles Wichtige – direkt in dein Postfach. ? Newsletter abonnierenMarco Ehlers | Mentale KlarheitMehr Ruhe im Kopf. podcast@smile4yourlife.de InstagramTikTok