21.09.2026 • 16 Min.

Klarer Kopf – Folge 20Worauf du deine Aufmerksamkeit richtest, dahin fließt deine Energie. In dieser Folge schließt sich der Kreis der SMILE-Philosophie. Wir sprechen darüber, warum Sorgen Energie kosten, warum das „Warum“ dich oft nicht weiterbringt und wie du deine Aufmerksamkeit bewusst auf das lenkst, was du wirklich in deinem Leben möchtest. Denn Ruhe im Kopf entsteht nicht dadurch, dass du keine schweren Gedanken mehr hast – sondern dadurch, dass deine Energie öfter dort ankommt, wo sie dir guttut.? Noch tiefer steckt dieses Thema im Buch „Dein Kopf. Deine Regeln."Hol dir das Ebook oder das Bundle aus E-Book + Hörbuch ? Einmal im Monat bekommst du eine Zusammenfassung der besten Folgen, neue Gedanken und alles Wichtige – direkt in dein Postfach. ? Newsletter abonnierenMarco Ehlers | Mentale KlarheitMehr Ruhe im Kopf. podcast@smile4yourlife.de InstagramTikTok