05.10.2020 • 13 Min.

Снижение тревожности. Медитация с голосом гида. Техника дыхания для снижения тревожности плюс несколько минут тишины для выравнивнивания эмоционального фона. Представлена в четырех вариантах: Медитация с голосом гида. Медитация с голосом гида и белым шумом. Медитация с голосом гида и звуками природы. Медитация с голосом гида и музыкой тибетских чаш.