sober art - die kunst des nüchternseins
Linda Fress
Podcast
sober art. Dein Podcast für ein nüchternes, selbstbestimmtes und kreatives Leben. Mein Name ist Linda Fress und dieser Podcast soll dich zu mehr Freiheit in deiner Beziehung zum Alkohol inspirieren. Hier geht es um Selbstwirksamkeit, Kreativität und die Rolle von Alkohol im persönlichen und gesellschaftlichen Kontext.
#84: Wie Wut dir helfen kann, nüchtern zu werden
Vor 2 Tagen•16:11
Wut auf den Alkohol kann ein Anstoß sein, etwas zu verändern. Ausgehend vom Papierchaos auf ihrem Schreibtisch erzählt Linda Fress, wie ihr das Gefühl „So geht es nicht weiter“ geholfen hat, ihre Nüchternheit anzugehen. Es geht um Überforderung, die Angst vor dem Scheitern und darum, unangenehme Schritte nicht länger aufzuschieben – auch wenn der Anfang schwerfällt.
#83: recap in progress: Falten feiern oder Stirn runzeln? Übers Älterwerden & warum Eichhörnchen die Zeit anders erleben
02.10.2026•43:07
Eine neue Folge recap in progress und Kathi feiert Geburtstag!! [sober art STUDIO](https://www.soberart.at/studio) [How the world sounds to animals](https://www.youtube.com/watch?v=Gvg242U2YfQ)
#82: Das Wichtigste, was ich über ein alkoholfreies Leben gelernt habe
24.09.2026•9:02
Wie bleibe ich nachhaltig nüchtern? Das Wichtigste, was ich über ein alkoholfreies Leben gelernt habe. Warum schaffen es manche Menschen, langfristig alkoholfrei zu leben, während andere immer wieder anfangen zu trinken? Ich glaube: Ein starkes Warum macht einen entscheidenden Unterschied. In dieser kurzen Folge erzähle ich, warum du für ein nachhaltiges alkoholfreies Leben mehr brauchst als den Wunsch, keinen Alkohol mehr zu trinken und warum es sich lohnt, dein ganz persönliches Warum wirklich zu kennen. [soberart.at](https://www.soberart.at/studio)
#81: Über sexualisierte Gewalt und den Weg in ein alkoholfreies Leben - mit Elli
17.09.2026•46:19
Elli von alkoholfreie Kasse ist zu Gast im Podcast. Ein sehr bewegendes Gespräch und wir freuen uns, diese ganz besondere Folge heute mit euch zu teilen. [IG alkoholfreie Kasse](https://www.instagram.com/alkoholfreiekasse?stkn=MWoxYWk5N20zZ3pmcA==) [alkoholfreie Kasse - jetzt unterstützen!!](https://freiekasse.de) [Lena Wallach](https://www.lenawallach.com/angebot) [sober art STUDIO](https://www.soberart.at/studio)
