19.02.2026 • 20 Min.

ANMELDUNG sober art STUDIO: Warum läuft es manchmal wie von selbst und manchmal fühlt sich alles zäh, schwer und voller Selbstzweifel an? In dieser Folge geht es um Momentum. Momentum ist ein innerer Zustand von Bewegung, Motivation und Selbstwirksamkeit. Du erfährst: • was „psychologisches Momentum“ laut Forschung wirklich bedeutet • warum kleine Erfolge unsere Motivation massiv beeinflussen • weshalb Rückschläge oft mehr zerstören als sie müssten • warum besonders Kreative und Menschen auf dem Weg in die Nüchternheit inneres Momentum brauchen • wie du mit Mikro-Zielen, Selbstreflexion und Accountability dein Momentum trainierst Diese Folge ist für dich, wenn du: • an deinen Zielen zweifelst • dich nach Rückschlägen schnell entmutigt fühlst • kreativer arbeitest und wenig äußere Anerkennung bekommst • nüchtern werden oder bleiben möchtest • lernen willst, Motivation nachhaltig aufzubauen Eine Folge über Motivation, Selbstvertrauen, kreative Krisen und den Aufbau innerer Stabilität. Viel Spaß!