#84: Wie Wut dir helfen kann, nüchtern zu werden
#84: Wie Wut dir helfen kann, nüchtern zu werden

#84: Wie Wut dir helfen kann, nüchtern zu werden

sober art - die kunst des nüchternseins


08.10.2026 • 16 Min.

Wut auf den Alkohol kann ein Anstoß sein, etwas zu verändern. Ausgehend vom Papierchaos auf ihrem Schreibtisch erzählt Linda Fress, wie ihr das Gefühl „So geht es nicht weiter“ geholfen hat, ihre Nüchternheit anzugehen. Es geht um Überforderung, die Angst vor dem Scheitern und darum, unangenehme Schritte nicht länger aufzuschieben – auch wenn der Anfang schwerfällt.