14.05.2025 • 46 Min.

In dieser Podcastfolge habe ich Theresa Ackermann zu Gast.Theresa begleitet Führungskräfte und Selbstständige auf ihrem Weg der bewussten Lebensführung und kennt sich demzufolge bestens mit sowohl chronischem Stress als auch innerer Ruhe aus.Im Interview sprechen wir darüber, wie soziale Medien auf das Nervensystem wirken und was Selbstständige tun können, um wieder zur Ruhe zu kommen.ShownotesTheresas WebsiteTheresas Blogartikel: „Digitaler Dauerstress – Wie Social Media dein Nervensystem belastet“Theresas Podcastfolge über ihren Instagram-AusstiegWebsiteBuch „Don’t be evil“Buch „No Social Media!“NewsletterOnlinekurse