Gestern • 6 Min.

Hast du schon unzählige Bücher gelesen, viel reflektiert – und drehst dich ab einem bestimmten Punkt trotzdem immer wieder im Kreis? Mit dir ist absolut nichts verkehrt. Ich komme frisch vom Gesund und Glücklich Festival, wo ich eine Keynote und einen Workshop halten durfte. Und ich gebe dir einen ehrlichen Einblick: Ich war den ganzen Tag super aufgeregt! In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich mich kurz vor dem Auftritt mit gezielter Körperarbeit (EFT-Klopfpressur) innerhalb von zwei Minuten selbst regulieren konnte – und warum die Aufregung nichts anderes als ein altes Schutzprogramm aus der Vergangenheit war. Du erfährst, warum reines Nachdenken bei feststeckenden Verhaltensmustern oft nicht reicht und wie du deinem Nervensystem durch somatische Körperarbeit die Sicherheit gibst, um alte Überlebensstrategien aus der Kindheit endlich loszulassen. In dieser Folge erfährst du: Wie du den Unterschied zwischen reellem Stress und einem alten Nervensystem-Programm erkennst. Die konkrete Methode, mit der ich mich vor meiner Keynote in 2 Runden herunterreguliert habe. Warum sich so viele Menschen trotz Therapie & Persönlichkeitsentwicklung im Kreis drehen. ✨ Deine Einladung für diese Woche: Wo in deinem Leben merkst du gerade, dass du dich im Kreis drehst oder ein altes Programm übernimmt? Schreib mir unbedingt! Teile deine Gedanken direkt per Nachricht auf Instagram ich schicke dir total gerne einen persönlichen Impuls dazu zurück! Keynote: Willkommen in der Matrix: Wie dein Nervensystem deine Realität erschafft Zum Somatic Safe Space Hast du noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau dich gerne auf meiner Webseite ⁠www.wildwitchbalance.de⁠ um oder schreib mir direkt eine Mail an: ⁠mella@wildwitchbalance.de⁠ ? Lust auf deinen kostenlosen Somatic Check-In? Dann buche dir hier direkt einen ⁠Termin⁠ und wir schauen gemeinsam in 15 Minuten auf deine aktuellen Strukturen.