01.08.2024 • 29 Min.

In der heutigen Folge sprechen wir über das wichtige Thema Abgrenzung und Rückzug in herausfordernden Zeiten. Vanessa und Gabi teilen ihre persönlichen Erfahrungen und wertvollen Strategien, um inmitten von Stress und Schwierigkeiten gesund Grenzen zu setzen und sich zurückzuziehen. Erfahre, wie du dich selbst schützen und deine Energie bewahren kannst, um gestärkt und resilient durch anspruchsvolle Phasen zu gehen. Diese Episode bietet dir emotionale Unterstützung und praktische Tipps, um besser mit Belastungen umzugehen.