20.05.2022 • 15 Min.

027: Stell' dir vor, du bist mit deinem Rennrad oder Mountainbike längere Zeit unterwegs. Auf einmal stellst du fest, dass am Ende deiner Energie noch reichlich Weg übrig ist. Genau das kannst du mit einer guten Verpflegungsstrategie vermeiden. Wie das funktioniert, verrate ich dir in dieser Episode