Das Red-S Syndrom - der stumme Schrei nach mehr Energie (045)
Das Red-S Syndrom - der stumme Schrei nach mehr Energie (045)

Das Red-S Syndrom - der stumme Schrei nach mehr Energie (045)

Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen

03.03.2023 • 28 Min.

045: In dieser Episode erfährst du: Was das Red-S Syndrom ist und welche Symptome jeden Sportler früher oder später alarmieren sollten. Warum das Red-S-Syndrom oft erst dann erkannt wird, wenn bereits gesundheitliche Folgen eingetreten sind. Und wir klären, wie du das Red-S Syndrom vermeiden kannst und wie man da wieder raus kommt.