Die Sache mit dem Alkoholgenuss im Sport (063)
Die Sache mit dem Alkoholgenuss im Sport (063)

Die Sache mit dem Alkoholgenuss im Sport (063)

Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen

01.09.2023 • 27 Min.

Sollten Sportler auf Alkohol verzichten? Oder besser gefragt: Wann sollten sie lieber drauf verzichten? Ist nicht ein Glas Wein okay? Wie wirkt sich Alkohol auf die Leistungsfähigkeit aus? Und was macht den Unterschied beim Abbau von Alkohol? Das und mehr gibt's in dieser Episode auf die Ohren. Viel Spaß Reinhören. ?