Eisenmangel verhindern: Was die Nahrung an Eisen zu bieten hat (058)
Eisenmangel verhindern: Was die Nahrung an Eisen zu bieten hat (058)

Eisenmangel verhindern: Was die Nahrung an Eisen zu bieten hat (058)

Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen

28.07.2023 • 26 Min.

In dieser Folge dreht sich’s um die Eisenaufnahme. Wie viel kommt schließlich von dem an, was wir über die Nahrung aufnehmen? Du erfährst außerdem, warum unser Körper null Interesse hat, zu viel Eisen abzubekommen. Viel Spaß beim Reinhören.?