Food Tracking: Was kann's leisten und wo sind die Grenzen? (040)
Food Tracking: Was kann's leisten und wo sind die Grenzen? (040)

Food Tracking: Was kann's leisten und wo sind die Grenzen? (040)

Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen

27.01.2023 • 22 Min.

040: Wie lässt sich Essverhalten am besten erfassen? Digital via Food Tracking App oder doch lieber über das gute alte Ernährungstagebuch? In dieser Episode werde ich beide Protokollvarianten näher beleuchten und ich verrate dir, wie ich generell bei der Auswertung von Essgewohnheiten vorgehe und warum Zahlen nur ein Teil der Geschichte sind. Viel Spaß beim Reinhören!