Gelten im Winter andere Regeln für die Flüssigkeitszufuhr als im Sommer? (077)
Gelten im Winter andere Regeln für die Flüssigkeitszufuhr als im Sommer? (077)

Gelten im Winter andere Regeln für die Flüssigkeitszufuhr als im Sommer? (077)

Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen

15.12.2023 • 19 Min.

Mich erreichte kürzlich die Frage, ob Sportler ihre Strategie für die Flüssigkeitszufuhr im Winter anders gestalten sollten als im Sommer. Und die Antwort bekommst du in dieser Episode. Viel Spaß beim Reinhören. ?