Kein Zucker ist im Sport auch keine Lösung (042)
Kein Zucker ist im Sport auch keine Lösung (042)

Kein Zucker ist im Sport auch keine Lösung (042)

Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen

10.02.2023 • 24 Min.

#042: Wie funktioniert das Spiel mit dem Zucker? In dieser Episode erfährst du, wann bzw. in welchen Situationen Zucker eben jenen Unterschied ausmachen kann und wie Sportler von diesem Energieschub profitieren. Außerdem geht's um die Zuckerarten, die für Sportler besonders interessant sind. Viel Spaß beim Reinhören.