Leichter, schneller, weiter: Mehr Leistung dank weniger Kilos? (059)
Leichter, schneller, weiter: Mehr Leistung dank weniger Kilos? (059)

Leichter, schneller, weiter: Mehr Leistung dank weniger Kilos? (059)

Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen


04.08.2023 • 31 Min.

059: In dieser Folge erwarten dich u. a. Antworten auf diese Fragen: Warum sagt das Gewicht alleine noch nicht viel aus? Wann ist auch für Sportler eine Grenze nach unten in puncto Gewicht erreicht? Wo ist die Grenze zu einer Essstörung? Was muss alles passen, damit der Fettstoffwechsel so richtig schön Fahrt aufnimmt? Viel Spaß beim Reinhören. ?