Sporternährung im Winter - worauf kommt's an? (010)
Sporternährung im Winter - worauf kommt's an? (010)

Sporternährung im Winter - worauf kommt's an? (010)

Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen

21.01.2022 • 18 Min.

010: Sollten sich Sportler im Winter eigentlich anders ernähren? Brauchen sie eventuell mehr Kalorien? Wo ist ein Nährstoffmangel denkbar? Was gibt’s bei der Versorgung im Training zu beachten, wenn’s kälter ist?