Tagestour vs. Mehrtagestour: Der strategische Unterschied bzgl. Verpflegung (055)
Tagestour vs. Mehrtagestour: Der strategische Unterschied bzgl. Verpflegung (055)

Tagestour vs. Mehrtagestour: Der strategische Unterschied bzgl. Verpflegung (055)

Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen

19.05.2023 • 24 Min.

055: Was unterscheidet die Strategie für die Verpflegung von Tagestouren im Vergleich zu Mehrtages-Touren? In dieser Episode erfährst du außerdem, was mit „Hungerast“ gemeint ist. Und ich habe ein paar Ideen gesammelt, wo du unterwegs Nachschub an Energie bekommst. Viel Freude beim Reinhören.