11.05.2026 • 58 Min.

Olympia erreicht, deutsche Rekorde gebrochen, den größten Traum erfüllt – und trotzdem hört Josie Hofmann auf. In dieser emotionalen Folge der Sportstunde spricht die Eisschnellläuferin so offen wie nie über mentale Belastung, Selbstzweifel, körperliche Grenzen und die Frage, wer man eigentlich ist, wenn plötzlich alles vorbei ist. Was passiert eigentlich, wenn ein Lebenstraum plötzlich erreicht ist? In der neuen Folge der Sportstunde spricht Olympiateilnehmerin Josie Hofmann ehrlich, emotional und überraschend offen über ihr Karriereende im Eisschnelllauf. Noch vor wenigen Monaten sprach sie voller Leidenschaft über Olympia, das Teamgefühl und große Ziele – jetzt erklärt sie, warum genau jetzt Schluss ist. Josie nimmt uns mit hinter die Kulissen des Leistungssports: mentale Tiefpunkte, körperliche Warnsignale, Selbstzweifel und der enorme Druck, ständig funktionieren zu müssen. Dabei erzählt sie eindrucksvoll, wie nah Erfolg und Überforderung oft beieinanderliegen – und warum Mental Health im Spitzensport endlich viel offener thematisiert werden muss. Eine Folge über Ehrgeiz, Perfektionismus und die Kraft, sich Hilfe zu holen. Besonders bewegend: Josie berichtet von ihrem Olympiatraum, den emotionalen Momenten in Cortina, der Leere nach dem größten Erfolg ihrer Karriere – und davon, wie schwer es ist, nach Jahren voller Struktur plötzlich ein neues Leben zu beginnen. Zwischen Dankbarkeit, Unsicherheit und neuen Perspektiven zeigt sie eine Seite des Spitzensports, die viele nie sehen. Eine ehrliche, inspirierende und sehr persönliche Folge über Träume, Druck, mentale Stärke und die Frage: Wer bin ich eigentlich nach dem Leistungssport? ? Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge der Sportstunde verpassen! Wenn euch die Folge bewegt hat, lasst gerne eine Bewertung da und teilt die Episode mit Freunden, die sich für Olympia, Mental Health und echte Geschichten aus dem Spitzensport interessieren.