18.05.2026 • 0 Min.

10 Meter Höhe. Bis zu 50 km/h im freien Fall. Und der Traum von Olympia-Gold in Los Angeles 2028. In der neuen Folge der Sportstunde spricht Wasserspringerin Pauline Pfeif über Angst, Verletzungen, mentale Stärke – und warum ein einfacher „Lappen“ im Wettkampf lebenswichtig sein kann. Die deutsche Vize-Weltmeisterin nimmt Moderator Olli Dütschke mit hinter die Kulissen des Leistungssports: Wie trainiert man für perfekte Sprünge vom 10-Meter-Turm? Wie viel Mut braucht Wasserspringen wirklich? Und warum entscheidet oft der kleinste Fehler zwischen Medaille und Enttäuschung? Pauline erzählt von Bandscheibenvorfällen, mentalem Druck, Synchron-Wettkämpfen und ihrem großen Ziel: EM-Gold in Paris und das Olympia-Finale in Los Angeles 2028. Außerdem geht es um die fehlende Aufmerksamkeit für das Wasserspringen in Deutschland, den harten Alltag zwischen Studium, Bundeswehr und Spitzensport sowie die Frage, warum China der Welt im Wasserspringen oft einen Schritt voraus ist. Eine Folge über Disziplin, Ehrgeiz, Rückschläge – und die Leidenschaft für eine der spektakulärsten Sportarten der Welt. Jetzt reinhören in die neue Folge der Sportstunde – überall, wo es Podcasts gibt. Wenn euch die Episode gefällt, lasst gerne eine Bewertung da, teilt die Folge und folgt dem Podcast für weitere spannende Geschichten aus der Welt des Sports.