19.05.2026 • 44 Min.

Kann es sein, dass wir Gefühle, Ängste oder innere Belastungen in uns tragen, die gar nicht ursprünglich unsere eigenen sind? In dieser bewegenden Podcastfolge spreche ich mit Dr. Katharina Drexler – Pionierin der transgenerationalen Traumatherapie – über seelische Wunden, die von Eltern und Großeltern an die nächste Generation weitergegeben werden können. Erfahre mehr über Dr. Katharina Drexler und ihre Bücher hier: https://www.klett-cotta.de/personen/katharina-drexler Dr. Drexler erzählt eindrucksvoll von ihrer eigenen Familiengeschichte, von Kriegserfahrungen, Überlebensschuld und Albträumen, die sie lange nicht einordnen konnte. Wir sprechen darüber, warum viele Kriegskinder und Kriegsenkel bis heute unter unsichtbaren emotionalen Lasten leiden, wie Traumata im Gehirn gespeichert werden – und warum Heilung trotzdem möglich ist. Außerdem geht es um die Frage, wie man erkennt, ob man selbst betroffen ist, welche Rolle Familiengeheimnisse spielen und wie man beginnen kann, sich von übernommenem Leid zu befreien. Eine tiefgehende Folge über Trauma, Heilung, emotionale Verstrickungen und die Chance, den Kreislauf für kommende Generationen zu durchbrechen. Dr. Katharina Drexler gilt als eine der wichtigsten Stimmen im deutschsprachigen Raum zum Thema transgenerationale Traumata und hat mit ihrer Arbeit vielen Menschen geholfen, die Ursachen ihrer emotionalen Belastungen besser zu verstehen.