23.07.2025 • 31 Min.

In dieser Folge sprechen wir über Wyda – die keltische Bewegungsmeditation aus der Traditionellen Europäischen Medizin. Du erfährst:• Ursprung & Bedeutung von Wyda als „Keltisches Yoga“ • Die drei Energiezentren: Basal-, Emotional- & Mentalfeld • Wie du Wyda ganz praktisch im Alltag nutzt• Eine kurze Übungseinheit: die Druidenfaust