07.09.2025 • 18 Min.

In dieser Episode erfährst du: was People Pleasing genau bedeutet und wie es entstehtwarum Menschen ihre eigenen Bedürfnisse ständig zurückstellenwelche Folgen das Verhalten für Beziehungen, Beruf und die eigene Gesundheit hatwie du erkennst, ob du selbst betroffen bistkonkrete Schritte, um aus dem Muster auszusteigen: Bewusstsein schaffen, Bedürfnisse spüren, Grenzen setzen, Nein sagen üben und dich dafür belohnenwann es sinnvoll ist, professionelle Unterstützung (z. B. psychologisches Coaching) in Anspruch zu nehmen? Wenn du dich im Thema wiedererkennst und dir Unterstützung wünschst, melde dich gerne bei mir für ein persönliches Coaching. Weitere Infos: www.thomasharneit.de Dein Neues Leben Takeaways: People Pleasing kann dazu führen, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse ständig zurückstellen und ignorieren. Das Bedürfnis, anderen zu gefallen, hat oft seine Wurzeln in der Kindheit und beeinflusst unser Verhalten stark. Menschen, die People Pleaser sind, können Schwierigkeiten haben, klare Grenzen zu setzen und Nein zu sagen. Die emotionale Erschöpfung durch People Pleasing kann zu Ungleichgewichten in Beziehungen und emotionaler Belastung führen. Es ist wichtig, sich seiner eigenen Bedürfnisse bewusst zu werden, um aus dem People Pleasing Muster herauszukommen. Die Veränderung von Verhaltensmustern erfordert Geduld und kann durch Feedback und Selbstreflexion unterstützt werden. Podcast abonnieren: ? https://podcast.thomasharneit.de/listen Wenn du merkst, dass dich das Thema persönlich betrifft oder du gerade an einem Wendepunkt stehst: ? Kostenloses Erst-Gespräch buchen ? Website besuchen Danke, dass du meinen Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche? Schreib mir an thomas@harneit-coaching.de Teile ihn auch gern mit anderen Menschen, die von den Inhalten profitieren können. Social-Media-Links: ➡️ YouTube ➡️ Instagram ➡️ LinkedIn Für Unternehmen & Geschäftsführer Egal, ob im Unternehmen oder Privatleben. Wir sind alle nur Menschen und dabei gleichzeitig in diesen Lebensbereichen aktiv. Die Auswirkungen sind unterschiedlich. Im Unternehmen geht es in der Regel um Produktivität. Diese ist jedoch abhängig von der emotionalen Verfassung der Mitarbeiter. Lebenskrisen, Stress, Burnout, Konflikte - alle diese Themen wirken negativ. Coaching hilft. ? Hier mehr erfahren #beziehungen #peoplepleasing #selbstwert #nichtneinsagenkönnen #konfllikte #kommunikation