11.09.2026 • 42 Min.

Eine friedliche Trennung. Kein Streit. Kein Rosenkrieg. Möglichst alles gemeinsam und einvernehmlich regeln. Das wünschen sich viele Eltern. Doch was passiert, wenn der Wunsch nach Frieden dazu führt, dass du immer weiter zurücksteckst? „Wer sagt denn, dass eine friedliche Trennung zu einem besseren Ergebnis führt?“, fragt Familienrechtsanwältin Martina Ammon in dieser Folge. Martina ist seit über 30 Jahren im Familienrecht tätig, Fachanwältin für Familienrecht, Mediatorin und Mentorin. In den vergangenen Jahren hat sie ihren Fokus immer stärker darauf gelegt, Frauen während Trennung und Scheidung zu begleiten und sie darin zu stärken, informiert und selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen. Wir sprechen darüber, warum viele Frauen viel zu lange warten, bevor sie sich rechtlich beraten lassen, warum der Gang zur Anwältin keine Kriegserklärung ist und weshalb Nachgeben keine Strategie für eine friedliche Trennung ist. Martina erklärt, welches Wissen du am Anfang einer Trennung brauchst und welche rechtlichen Themen du unbedingt im Blick haben solltest. Wir sprechen aber auch darüber, was es braucht, damit Eltern trotz Verletzungen Team Kind bleiben können. Für Martina ist dabei ein Punkt entscheidend: Wertschätzung für den anderen Elternteil. Und es geht um die Verantwortung, die eigenen Verletzungen anzuschauen, statt den inneren Konflikt immer weiter im Außen auszutragen. Martinas Botschaft an Frauen, die gerade am Anfang ihrer Trennung stehen: „Sei es dir wert, für dich loszugehen.“ In dieser Folge erfährst du: • warum du dich frühzeitig rechtlich beraten lassen solltest • warum es keinen „gemeinsamen Anwalt“ für beide Ehepartner gibt • welche rechtlichen Themen du nach einer Trennung kennen solltest • warum friedlich nicht bedeutet, auf deine Rechte zu verzichten • weshalb Wissen dir Sicherheit und Handlungsspielraum gibt • was Wertschätzung mit Team Kind zu tun hat • warum Wissen allein nichts verändert, wenn du nicht ins Handeln kommst Susanne Pehse | Trennungsbegleitung für Familien Rechtliches Wissen kann dir Sicherheit geben. Doch eine Trennung besteht nicht nur aus rechtlichen Entscheidungen. Wie sprecht ihr mit euren Kindern? Welches Betreuungsmodell passt zu eurer Familie? Wie gelingt es, Paar- und Elternebene voneinander zu trennen? Und wie bleibst du handlungsfähig, wenn Verletzung, Wut oder Angst immer wieder dazwischenfunken? Ich begleite Eltern durch genau diese Fragen. Damit du Orientierung bekommst, Verantwortung für deinen Teil übernimmst und Entscheidungen triffst, die nicht nur heute funktionieren, sondern auch eure Kinder im Blick behalten. Denn ihr trennt euch als Paar, niemals als Eltern. Kennenlerngespräch: https://www.trennungsbegleiterin.de/termine Katja Westerbarkey Mehr über Katja und ihre Arbeit als traumasensible Gefühlscoachin und Hebamme findest du hier: https://www.katja-westerbarkey.com/ Martina Ammon | Fachanwältin für Familienrecht, Mediatorin und Mentorin Mehr über Martina und ihre Arbeit: https://martinaammon.de/ Scheidungscoaching / kostenfreies Live-Webinar immer am Ende eines jeden Monats: https://go.scheidungscoaching.de/live-webinar/