24.04.2026 • 51 Min.

Trennung bringt nicht nur Veränderung. Sie bringt vor allem das große Gefühl der Trauer mit. Für euch beide. Und genau diese Trauer wird oft weggeschoben – weil der Alltag weiterlaufen muss und weil viele Eltern gar nicht wissen, wie sie damit umgehen sollen. In dieser Folge sprechen wir, gemeinsam mit Petra Berghaus darüber, warum Trauer bei Kindern so oft übersehen wird und genau das langfristig zum Problem werden kann. Du erfährst, warum dein Kind nicht unbedingt weinen muss, um zu trauern, weshalb Kinder Gefühle ganz anders zeigen als Erwachsene und warum deine eigene Trauer eine entscheidende Rolle spielt, wenn du euer Kind wirklich gut durch diesen Prozess begleiten willst. Diese Folge hilft dir, dein Kind besser zu verstehen – und dich selbst gleich mit. Das nimmst du aus der Folge mit: • warum Trauer bei Kindern manchmal nicht sichtbar ist • welche Signale dir zeigen, dass euer Kind trauert • was passiert, wenn Trauer keinen Raum bekommt • warum deine eigene Trauer der Schlüssel ist • wie du euer Kind begleiten kannst, ohne perfekt sein zu müssen Unsere Unterstützung für dich: Die Begleitung deines Kindes ist fester Bestandteil meiner Arbeit als Trennungsbegleiterin für Familien. Wenn du dir wünschst, die Gefühle eures Kindes sicher zu begleiten und gleichzeitig selbst handlungsfähig zu bleiben, dann vereinbare jetzt ein Kennenlerngespräch mit mir. Wir schauen gemeinsam auf deine Situation und finden Lösungen: Kennenlerngespräch mit Susanne Pehse: https://www.trennungsbegleiterin.de/termine Katja Westerbarkey – traumasensible Gefühlscoachin Mehr zu Katjas Arbeit rund um Nervensystem, Gefühle und Koregulation findest du hier: https://www.katja-westerbarkey.com/ Mehr zur Arbeit von Petra Berghaus und ihrem Trosttiger erfährst du hier: https://www.trost-tiger.de/ und folge Petra unbedingt auf Instagram: www.instagram.com/trost.tiger Kostenfrei für unsere PodcasthörerInnen: Die Trost-Checkliste für den Alltag ist ein liebevoll gestaltetes Mitmachheft für Eltern und Kinder. Sie begleitet euch mit kleinen, alltagstauglichen Impulsen durch schwere Zeiten – ohne Druck, ohne Perfektion, aber mit viel Herz.