24.07.2026 • 47 Min.

Warum trifft uns eine Trennung manchmal so tief, obwohl wir doch erwachsen sind? Warum fühlen sich Ablehnung, Verlust oder Angst oft so viel größer an als die Situation selbst? In dieser Folge sprechen wir mit Stefan Peck, Experte für die Arbeit mit dem inneren Kind, Speaker und Ausbilder. Seit vielen Jahren begleitet er Menschen dabei, alte emotionale Verletzungen zu verstehen und eine sichere Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Gemeinsam sprechen wir darüber, weshalb belastende Situationen frühere Erfahrungen wieder lebendig werden lassen, warum starke Gefühle kein Zeichen von Schwäche sind und wie wir lernen können, uns selbst liebevoll zu begleiten. Denn genau darin liegt die Chance, auch für unsere Kinder wieder zu einem sicheren Gegenüber zu werden. In dieser Folge erfährst du: warum Trennungen unser inneres Kind besonders laut werden lassen weshalb starke Gefühle oft auf alte Bindungserfahrungen zurückgehen wie du erkennst, wann gerade dein inneres Kind das Steuer übernimmt warum Selbstfürsorge die wichtigste Grundlage ist, um auch dein Kind sicher begleiten zu können weshalb Veränderung nicht mit Perfektion beginnt, sondern mit der bewussten Entscheidung, dich dir selbst zuzuwenden Unsere Unterstützung für dich: Wenn du merkst, dass deine Trennung alte Verletzungen berührt und du dir Begleitung auf deinem Weg wünschst: Kennenlerngespräch mit mir als Trennungsbegleiterin, Susanne Pehse www.trennungsbegleiterin.de/termine Katja Westerbarkey – traumasensible Gefühlscoachin Mehr zu Katjas Arbeit rund um Nervensystem, Gefühle und Koregulation findest du hier: www.katja-westerbarkey.com/ Unser Gast Stefan Peck begleitet seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg zu ihrem inneren Kind. Als Speaker, Mentor und Ausbilder unterstützt er Menschen dabei, emotionale Muster zu verstehen, alte Verletzungen zu integrieren und mehr innere Sicherheit in Beziehungen und im Alltag zu entwickeln. Gemeinsam mit seiner Frau Katharina hat er bereits über 1.000 Menschen auf diesem Weg begleitet. Alles zu seiner Arbeit findest du hier: www.stefanpeck.com