Vor 2 Tagen • 7 Min.

Auch mir fällt es gerade schwer, wirklich abschalten zu können. Mitten im Sommerloch erlaube ich mir trotzdem eine Pause ohne schlechtes Gewissen. ? Mach jetzt unseren kostenlosen Charakterstärken-Fragebogen und finde heraus, welche Stärke dir gerade wirklich Kraft gibt: https://vanilla-mind.de/staerkentest/ ALLE ERWÄHNTEN THEMEN UND PRODUKTE ? Stärken-Coaching für mehr Selbstvertrauen im eigenen Auftreten: https://vanilla-mind.de/staerken-coaching/ ? Kostenloser Charakterstärken-Test: https://vanilla-mind.de/staerkentest/ ABONNIERE UNSEREN PODCAST UND MUT-LETTER ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@vanillamind?sub_confirmation=1 ? Mut-Letter: https://vanilla-mind.de/mut-letter/ SO KANNST DU MIT UNS ZUSAMMENARBEITEN ? Stärken-Coaching für mehr Selbstvertrauen im eigenen Auftreten: https://vanilla-mind.de/staerken-coaching/ ??‍? Coachings für Fach- und Führungskräfte für mehr Resilienz: https://vanilla-mind.de/unsere-angebote/#unternehmen ? Me-Manual: Das Job-Handbuch für dich selbst: https://vanilla-mind.de/me-manual/ ? Wie introvertiert bist du? - Introvertiert Test kostenlos herunterladen: https://vanilla-mind.de/test-introvertiert-extrovertiert/ ? Webseite: https://vanilla-mind.de ? Artikel: https://vanilla-mind.de/blog/ Welche deiner Stärken hat schon länger keine Aufmerksamkeit mehr bekommen? Ich bin gespannt, was du in den Kommentaren teilst. KAPITEL 00:00 Intro: Der richtige Moment im Sommerloch 01:26 Go-with-the-Flow: Energie in Wellen 02:22 Dein „gut genug": die Post-it-Methode 04:18 Stärken statt Stillstand 05:48 Neu: Der Charakterstärken-Fragebogen ÜBER DIESE EPISODE In dieser Folge erzählt Melina, warum sie mitten im Sommerloch selbst nach Jahren als Stärkencoach nicht richtig abschalten kann, und was ihr hilft, sich eine Pause zu erlauben, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Sie teilt zwei konkrete Werkzeuge: die Idee vom „sabbatical light" und wie du dir dein eigenes „gut genug" für den Tag definierst, zum Beispiel mit einem einfachen Post-it. Außerdem zeigt sie, warum ausgerechnet Charakterstärken wie Kreativität, Neugier und die Liebe zum Lernen dir wirklich Kraft geben, statt dich nur pausieren zu lassen. Und es gibt eine Neuigkeit: Den wissenschaftlich fundierten Charakterstärken-Fragebogen könnt ihr jetzt kostenlos und ohne Login ausfüllen. Diese Folge enthält keine bezahlte Produktplatzierung. Affiliate-Links sind entsprechend gekennzeichnet. *Hinweis: Einige der Links in dieser Beschreibung sind Affiliate-Links (Werbelinks). Wenn du über diese Links einkaufst, erhalten wir eine kleine Provision – für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten.