Stiller Reflux - Fakten & Lösungen
Andrea Kuhl
Podcast, Mentale Gesundheit
Stillen Reflux verstehen – ganzheitlich, nachhaltig und mit Herz. Ich bin Andrea „Andy“ Kuhl, Coach und ehemalige Betroffene. In diesem Podcast spreche ich über den Stillen Reflux (LPR) – ein komplexes Zusammenspiel von Körper, Nervensystem und Emotionen. Du erfährst, was wirklich hinter Symptomen wie Kloßgefühl, Husten, Heiserkeit oder Atembeschwerden steckt, wie Stress und Dysregulation das Ganze beeinflussen – und was du tun kannst, um Schritt für Schritt wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Hier bekommst du fundiertes Wissen, ehrliche Erfahrungen und alltagstaugliche Impulse für mehr Lebensqualität, Gelassenheit und Vertrauen in deinen Körper. Ganzheitlich denken. Nachhaltig beschwerdefrei. Stillen Reflux verstehen.
Stiller Reflux Typ C
13.05.2026•22:34
Der Sphinkter-Typ: Wenn der Schließmuskel versagt – und Medikamente nicht helfen Stiller Reflux Typ C Nächtlicher Husten, Halskratzen, Asthma-Verdacht – aber kein Befund? Dann könnte Typ C der Grund sein: Der Sphinkter versagt, Aerosole steigen auf. Medikamente helfen kaum. Was wirklich wirkt, erkläre ich in dieser Episode.
Stiller Reflux Typ B
06.05.2026•12:24
Warum Pepsin in den Schleimhäuten nicht das Hauptproblem ist Es ist und war in aller munde: das Pepsin, jeder kennt es als den Schuldigen am Stillen Reflux. Doch, stimmt das auch? Die eigentlich interessante Frage ist doch: Wie kann das Pepsin überhaupt in die Schleimhäute von Mund, Rachen und Kehlkopf gelangen? Diese frage klären wir heute.
Stiller Reflux ist kein einheitliches Krankheitsbild
22.04.2026•14:52
Warum wirken Säureblocker bei manchen – und bei dir nicht? Weil Stiller Reflux kein einheitliches Krankheitsbild ist, sondern eine Sammelbezeichnung für 6 Mechanismen. In dieser Episode bekommst du die Landkarte – und den Einstieg in eine 6-teilige Serie.
Schlafapnoe und Stiller Reflux
14.04.2026•13:40
Wenn dein Rachen nachts leidet – Schlafapnoe und Stiller Reflux Episode: Der Magenkompass-Podcast Schlafapnoe und Stiller Reflux befeuern sich gegenseitig – und viele merken es nicht. In dieser Episode erkläre ich den Mechanismus dahinter und was du konkret tun kannst. Beschreibungstext (Spotify / Apple / YouTube) Du hast Stillen Reflux – und trotzdem ist morgens alles schlimmer? Heiserkeit, Räusperzwang, Halsschmerzen nach einer ruhigen Nacht? Dann könnte Schlafapnoe ein entscheidender Faktor sein, den du noch nicht auf dem Schirm hattest. In dieser Episode spreche ich über eine Verbindung, die im Alltag häufig übersehen wird: Schlafapnoe und LPR (Laryngopharyngealer Reflux) bedingen sich oft gegenseitig – in einem stillen Teufelskreis, der sich über Monate aufbaut. Ich erkläre dir, wie der negative Druck bei Apnoe-Episoden Mageninhalt buchstäblich nach oben saugt, warum LPR umgekehrt den Schlaf stört – und welche konkreten Schritte du gehen kannst, auch ohne Diagnose. Diese Episode ist für dich, wenn: Deine Reflux-Symptome trotz Ernährungsumstellung morgens noch da sind Du müde aufwachst und nicht weißt warum Du (oder dein Partner) schnarcht oder Atemaussetzer bemerkt wurden Du das Gefühl hast, dass etwas in deiner Nacht nicht stimmt Links in dieser Episode Freebie: E-Book + Newsletter – Ernährungslisten Stiller Reflux Programm: VagusPower – Selbstregulation bei Stillem Reflux Tool: Zwerchfell-Entspannung Kurs: Ernährung bei Stillem Reflux Membership: Reflux Toolkit & Members Circle