28.07.2026 • 18 Min.

In dieser Folge des STILPUNKTE Expert Channels ist Anja Gysin, Mentorin für moderne Entpanzerung, zu Gast und spricht darüber, weshalb viele Einschränkungen nicht im Außen entstehen, sondern ihren Ursprung in tief verankerten Glaubenssätzen und unbewussten Prägungen haben. Sie erklärt, wie sich belastende Erfahrungen im Laufe des Lebens zu körperlichen und emotionalen Schutzmechanismen entwickeln können und warum sich diese häufig in Form von Verspannungen, Erschöpfung, Selbstzweifeln oder dem Gefühl äußern, ständig funktionieren zu müssen.Anja Gysin zeigt, weshalb sie überzeugt ist, dass nachhaltige Veränderung erst dann möglich wird, wenn wir beginnen, unsere eigenen Denk- und Verhaltensmuster bewusst zu hinterfragen. Dabei spricht sie über den Zusammenhang zwischen Selbstwahrnehmung, persönlicher Entwicklung und innerer Freiheit und macht anhand verschiedener Beispiele deutlich, wie prägende Erlebnisse unser Leben bis heute beeinflussen können.Außerdem gibt sie Einblicke in ihre Arbeit mit Frauen und erläutert, weshalb es ihr nicht um kurzfristige Motivation oder Selbstoptimierung geht, sondern darum, Menschen dabei zu begleiten, mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln, die eigenen Grenzen neu zu definieren und Entscheidungen wieder bewusster aus sich selbst heraus zu treffen. Mehr über Anja Gysin: https://www.stilpunkte.de/basel/eintraege/anja-gysin-4lifequality/