01.07.2024 • 18 Min.

In dieser energiegeladenen Episode des Stopfcasts dreht sich alles um "Sportlerküche - Lieblingsgerichte, die Power geben". Felix und Corc tauschen Anekdoten und Rezepte aus, die nicht nur lecker sind, sondern auch jede Menge Energie liefern. Vom geheimen Erfolg selbstgemachter Nuggets bis hin zu proteinreichen Harzer Käse-Snacks – diese Folge ist ein Muss für jeden, der seine Ernährung mit dem Training abstimmen möchte. Während Felix die Vorzüge von Zucchini aus seinem Garten erkundet, diskutiert Corc über die Vorteile einer Mahlzeit vor dem Training und warum er es vorzieht, vor dem Sport nichts zu essen. Sie beleuchten auch, wie unterschiedliche Nahrungsmittel die Leistung beeinflussen können, von schnellen Kohlenhydraten bis zu langsamen Proteinen. StopfCast an. Welt aus. So findest du uns: - Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/stopfcast/ - Bald auch im Web verfügbar: http://www.stopfcast.de - Schreibe uns per Mail an podcast@stopfcast.de - Themenvorschläge an kati@stopfcast.de