22.09.2019 • 48 Min.

In dieser neuen Folge spricht Claudia Hupprich mit Frederic Letzner, dem Experten für provokantes Gesundheitsmanagement. "Wir alle haben unsere kleinen Ticks ..." In dieser neuen Episode geht es um jede Menge spannende Themen. Frederic und Claudia sprechen über Narzissmus, Perfektionismus, Selbstsabotage, Glücksparadoxien. Wie können wir die richtigen Prioritäten setzen und uns Ziele setzen, die uns gut tun? Wann ist es genug und Zeit für's Loslassen? Wo bekommt man die notwendige Gelassenheit und Ruhe her? Und wie geht es uns dabei, wenn wir Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren?