09.04.2026 • 21 Min.

In dieser Folge steht das Thema Nikotinbeutel (Pouches, Snus) im Fokus – eine oft unterschätzte, „leise“ Form der Abhängigkeit. Im Zentrum steht die Geschichte von Anastasia, die offen und ehrlich darüber berichtet, wie sie in den Konsum eingestiegen ist und was es für sie bedeutet, seit drei Jahren abhängig zu sein.Sie beschreibt eindrücklich, wie sich die Sucht in ihren Alltag eingeschlichen hat, welche Rolle soziale Einflüsse dabei gespielt haben und wie sich ihr Umgang mit Stress, Gefühlen und sich selbst verändert hat. Ihre persönliche Perspektive macht deutlich, warum diese Produkte gerade für Jugendliche ein besonderes Risiko darstellen.