10.01.2026 • 14 Min.

In dieser Folge erzählt Frau B. offen von ihrem Leben mit Nikotin- und Cannabiskonsum, ihrer COPD-Erkrankung und ihren Erfahrungen in der Rehabilitation. Die Reha erlebt sie als wichtige „Auftankstation“, die ihr hilft, erneut einen Rauchstopp zu wagen. Rückfälle gehören für sie dazu – entscheidend ist, bewusst zu bleiben und immer wieder neu anzufangen. Frau B. spricht ehrlich über Sucht, Auslöser und den Wandel im gesellschaftlichen Umgang mit Nikotin. Ihre Geschichte zeigt: Rauchfreiheit ist ein Prozess und jeder Schritt zählt.