Vor 5 Tagen • 23 Min.

Self Pleasure ist so viel mehr als ein schneller Höhepunkt. Es kann eine intime Begegnung mit dir selbst sein – ein Moment, in dem du deinen Körper nicht einfach „zum Orgasmus bringst“, sondern ihm wirklich zuhörst. In dieser Folge von** „TANTRA TO GO“ **spreche ich darüber, wie sich Selbstberührung verändert, wenn der Orgasmus nicht länger das einzige Ziel ist. Du erfährst, warum wir sexuelle Energie oft möglichst schnell entladen, wie du Erregung bewusster im Körper ausbreiten kannst und was es bedeutet, deine Lust als Lebensenergie zu erleben. Es geht um langsame Berührung, neugieriges Spüren und genussvolle Präsenz – ohne Leistungsdruck und ohne die Vorstellung, irgendwo ankommen zu müssen. Denn wenn du deine Lust nicht sofort auf einen kurzen Höhepunkt reduzierst, kann daraus etwas viel Größeres entstehen: Wärme, Lebendigkeit, Kreativität und eine tiefe Verbindung zu dir selbst. Eine Folge für alle, die Self Pleasure neu entdecken möchten – sinnlicher, bewusster und ganzheitlicher. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**