Erholung: Wie Du trotz vieler Projekte leistungsfähig und gesund bleibst
Erholung: Wie Du trotz vieler Projekte leistungsfähig und gesund bleibst

Erholung: Wie Du trotz vieler Projekte leistungsfähig und gesund bleibst

TAUSENDSASSA

31.01.2023 • 24 Min.

Erholung: Stressfrei arbeiten, Pausen einhalten und gut regenerieren ist nicht einfach. Schnell bist Du erschöpft, überarbeitet, ausgepowert, nicht mehr leistungsfähig. Vor allem, wenn Du gerne arbeitest, viele Ideen und ganz viel Tatendrang hast. Hier verrät Dir die Stressforscherin, wie’s trotzdem funktioniert.