04.08.2026 • 42 Min.

In dieser Folge begrüßt Elisabeth Naschberger-Mauracher einen besonderen Gast: Ayurveda-Mediziner Gaurav Sharma. Seit 2009 begleitet er Menschen im Ayurveda Resort Sonnhof – mit viel Erfahrung, tiefem Wissen und einem feinen Gespür für Körper, Geist und Seele.Im Gespräch erzählt Gaurav Sharma von seinem Weg von Indien nach Tirol, von seiner Verbindung zum Sonnhof und davon, warum ihn die Berge, die Ruhe und die besondere Kraft dieses Ortes von Anfang an berührt haben. Es geht um Ayurveda als Lebensweg, um die fünf Elemente, um Verdauung, Reinigung, Panchakarma und um die Frage, wie wir wieder mehr Verbindung zu uns selbst finden können.Zwischen persönlichen Einblicken, medizinischem Wissen und einfachen Impulsen für den Alltag entsteht eine Folge über European Ayurveda, innere Klarheit und die leise Weisheit, Entscheidungen wieder mehr mit dem Herzen zu prüfen.