27.08.2026 • 59 Min.

In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Spannungsfeld zwischen gesellschaftlichen Schönheitsidealen, Body Positivity und der eigenen Selbstwahrnehmung. Wir erzählen von persönlichen Erlebnissen auf dem größten LARP-Event der Welt, diskutieren die Wirkung von Komplimenten und Kommentaren zum Körper und fragen uns, wie man gesund mit sich selbst umgehen kann - mental wie körperlich. Dabei teilen wir offen unsere Erfahrungen mit Abnehm-Mythen, Food Noise und der Suche nach echter Selbstakzeptanz. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen unserer Gedanken und geben Denkanstöße, wie man sich im eigenen Körper wohler fühlen kann. Hört rein, wenn ihr wissen wollt, warum ein Tanktop manchmal mehr als nur ein Kleidungsstück ist und wie kleine Veränderungen große Wirkung haben können.