10.11.2025 • 56 Min.

„NEMs haben mich nie geheilt. Aber sie helfen mir, Symptome zu lindern. Ich würde nie mehr darauf verzichten.“ TEIL 2: Molly und Chrizzo sprechen über Nahrungsergänzungsmittel, welche ihnen persönlich bei ME/CFS helfen und welche nicht. Keine Empfehlung, nur Erfahrungsaustausch. In Folge #22 und #23 haben wir über folgendes gesprochen: Block 1 – Energie & Mitochondrien (Folge #22)Kreatin⁠⁠, ⁠Ribose⁠⁠, Coenzym Q10⁠⁠, NADH⁠, L-Carnitin, Alpha-Liponsäure, Vitamin B Komplex⁠⁠, Magnesium⁠⁠, Aminosäuren,Mito-Support Block 2 – Gehirn, Nerven & Schlaf (Folge #23) Lithium, Ginkgo, Melatonin, GABA, Tryptophan, Cholin, Nikotinpflaster, Enzyme wie Nattokinase & Lumbrokinase Block 3 – Immunsystem & Entzündung Quercetin, Omega 3, Vitalpilze (Cordyceps, Reishi, Shiitake, Maitake, Chaga, Mandelpilz, Hericium), NAC, Vitamin C, ⁠⁠Vitamin D⁠⁠, Vitamin K2⁠, Zink, Selen⁠⁠, Jod⁠⁠, Eisen Block 4 – Verdauung & Stoffwechsel-Support Calcium, Kalium, Natrium, Natron, Flohsamen, Aleo Vera, Akazienfaser, Pro-/Präbiotika, Butyrat Mollys Meal-Prep Glasdosen, Mollys Suppenrezept und das Video dazu. (Hinweis zu Vit. D & K2 = Die ⁠Tropfen "Sonnenfreund"⁠, von denen Molly in Teil 1 gesprochen hat, sind von Naturtreu (nicht von SN). Mit dem ⁠Code UPPR-Teemitmolly10 bekommt ihr als Neukunde 10 % Rabatt⁠ . Wie immer gilt - und diesmal ganz besonders - das sind keine Heilsversprechen und/oder Handlungsempfehlungen. Jeder ist individuell. Handelt eigenverantwortlich und lasst euch am besten von einem erfahrenen Therapeuten begleiten. Ihr seid nicht allein damit. ♥ Eure Molly und Chrizzo ♥ ━━━━━━━━━━━━ ? Ein riesiges Dankeschön, dass ihr wieder zugehört habt. Ihr seid die Besten! ?✨ Der Rabattcode von Naturtreu haben wir für euch bekommen ? Mit dem ⁠⁠Code UPPR-Teemitmolly10 spart ihr als Neukunde 10 % Rabatt⁠⁠ .? So bleibt ihr mit uns verbunden: ? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite: [www.teemitmolly.de/podcast-teepause]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ? Hast du Themenwünsche? Dann hinterlass sie gern direkt bei uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Podcast Teepause]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Molly]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Chrizzo]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ? Habt ihr Feedback? Schreibt uns an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@teemitmolly.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Mollys LinkTree⁠⁠ ☕️ Magst du uns eine Tasse Tee spendieren? Wenn dir unser Podcast gefällt und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, freuen wir uns über eine kleine Spende via PayPal:? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠paypal.me/MEcfsPodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (ab einer Spende von 23€ + dem Hinweis "Tasse bitte" UND eurer Adresse, schicken wir euch als Dankeschön, eine Teepause-Tasse zu! Die von Molly produzierten, kostenlosen und frei verfügbaren ME/CFS-Songs findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.teemitmolly.de/me-cfs-songs⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ Außerdem sind sie auch auf Spotify und allen gängigen Streaming-Diensten verfügbar. ⚠️ Kleiner Disclaimer: Wir sind keine Medizin-Profis – bei Beschwerden bitte zum Arzt! Einige Links in den Shownotes können Affiliate-Links sein. Wenn ihr darüber etwas bestellt, unterstützt ihr unseren Podcast aber für euch bleibt alles gleich. ?