16.07.2026 • 31 Min.

Warum erinnern wir uns an unsere Fehler oft besser als an unsere Erfolge? In dieser Folge sprechen wir über ein einfaches, aber unglaublich wirkungsvolles Tool: die Erfolgsliste. Eine Liste mit all den Dingen, die wir in unserem Leben bereits gemeistert haben – von den kleinen Meilensteinen bis zu den großen Wendepunkten. Denn während viele Menschen gedanklich eine Liste voller Niederlagen mit sich herumtragen, vergessen sie oft, wie viel sie bereits geschafft haben. Genau das kann eine Erfolgsliste verändern. Wir erzählen, wie diese Methode vor fast 20 Jahren unser Leben verändert hat, warum sie eng mit Dankbarkeit verbunden ist und weshalb sie gerade in schwierigen Phasen dabei helfen kann, Selbstvertrauen und Zuversicht zurückzugewinnen. Außerdem teilen wir sehr persönliche Geschichten – von Studienabschlüssen und beruflichen Erfolgen bis hin zu den Momenten, in denen wir uns selbst daran erinnern mussten, wie weit wir eigentlich schon gekommen sind. In dieser Folge geht es unter anderem um: → Warum wir unsere Erfolge so schnell vergessen→ Wie eine Erfolgsliste dein Selbstvertrauen stärken kann→ Weshalb auch vermeintlich kleine Erfolge auf diese Liste gehören→ Warum Dankbarkeit und Erfolg untrennbar miteinander verbunden sind→ Unser POWERMOVE: Starte heute deine persönliche Erfolgsliste und halte fest, was du bereits alles geschafft hast. Diese Folge erinnert dich daran, dass Erfolg nicht nur aus großen Momenten besteht – sondern aus all den kleinen Schritten, die dich zu der Person gemacht haben, die du heute bist. Neue Folgen jeden zweiten Donnerstag überall, wo es Podcasts gibt.