25.08.2026 • 33 Min.

Was, wenn du dir ständig Gedanken darüber machst, was alles passieren könnte – und das Leben dann mit Herausforderungen um die Ecke kommt, mit denen du überhaupt nicht gerechnet hast? Diese Folge ist ein sehr persönlicher Real Talk. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines bisherigen Jahres 2026. Hinter die schönen Bilder aus Italien – und in eine Realität aus körperlichen Herausforderungen, Ängsten, Veränderungen, Abschieden, Neuanfängen und Momenten, in denen mein Nervensystem einfach nur sagte: Es reicht. Dabei wurde mir eines besonders bewusst: Wir können unser Leben nicht sicher denken. In dieser Folge teile ich mit dir 5 Dinge, die mir gerade helfen, mit Ängsten, Unsicherheit und Kontrollverlust umzugehen – nicht nur als Mental Coachin, sondern als Frau, die selbst mittendrin steckt. Denn Vertrauen bedeutet nicht, zu glauben, dass nichts passieren wird. Sondern darauf zu vertrauen, dass wir uns selbst nicht verlassen, wenn das Leben anders kommt. ✨ Wenn dir diese Folge etwas gibt, freue ich mich über eine Bewertung, ein Abo oder wenn du sie mit einer Frau teilst, die diese Worte gerade hören sollte. Mehr von THE ART OF WOMEN: ? Webseite:https://www.theartofwomen.eu ? Mein Ratgeber „Wie erkenne ich, dass…? Dein Wegweiser zu Selbstfindung und Klarheit“:https://amzn.eu/d/0cDYnzWm ? Instagram:https://www.instagram.com/anna_artofwomen ? Facebook:https://www.facebook.com/theartofwomencoaching/https://www.facebook.com/acisek/ TAOW means family. ?