08.05.2020 • 8 Min.

Der Corona-Lockdown führt bei vielen zu Nasch-Attacken und zu einem steigenden Gewicht. Die Hose wird enger und die Unzufriedenheit steigt. Warum ist das so und was kannst du dagegen tun? Antworten erhältst du in der aktuellen Podcastfolge. Du erfährst: 1) Was ist ein Übergewichts-Dreier 2) Was hat das Mindset mit abnehmen zu tun 3) Was eine Ernährungsumstellung und Gewichtsabnahme mit den eigenen Bedürfnissen zu tun hat