15.05.2020 • 41 Min.

Warum isst du, wenn dir langweilig ist oder du dich gestresst fühlst? Warum hältst du keine Diät durch und was hat Ernährung mit Psychologie zu tun? In dieser Podcastfolge erhältst du Antworten von meinem wunderbaren Gesprächspartner Frédéric Letzner. Er ist ein studierter Ernährungs-Experte, Speaker und Buchautor und hilft anderen mit Herz und Humor. Diese Folge steckt voller Witz, lachen und emotionalen Momenten. Du erfährst heute: 1. Was Essen mit Psychologie zu tun hat 2. Warum dich besonders extreme Ernährungsformen anziehen 3. Was dahinter steckt, wenn du aus Langeweile isst