27.07.2025 • 47 Min.

Die Sommerpause ist vorbei. Wie startet man jetzt wieder richtig durch? Wir besprechen die Wichtigkeit von Pausen und geben euch einige Tipps, wie man wieder in die Routine des Sportler*innenalltags einsteigen kann. Gutes Zeitmanagement, Produktivität und die Verbindung mit dem eigenen Herzen spielen dabei eine wichtige Rolle. Buchtipp: Steven Covey, Der Weg zum Wesentlichen.Für mehr Infos & Tipps & Tools rund um die Themen in unserem Podcast --> Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/thementalplaybook_podcast/ Hier findest du alle Infos zu Chris: Instagram: https://www.instagram.com/packathletics_coaching/und alle Infos zu May: Email: kontakt@teamlead-coaching.deWebsite: https://www.teamlead-coaching.de/Instagram: https://www.instagram.com/teamlead_coaching/Wenn dir unser Podcast gefällt & und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann würden wir uns unendlich freuen, wenn du uns eine 5-Sterne-Bewertung schreibst, diesen Podcast abonnierst oder weiterempfiehlst.Wir danken dir von Herzen für deine Zeit & Unterstützung.Liebe GrüßeChris & MayHinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.