28.09.2025 • 45 Min.

In dieser Folge habe ich den Atem-Experten Timo Niessner zu Gast. Timo ist ATEMEXPERTE, BESTSELLER AUTOR, MENTALTRAINER & BUSINESS COACH. Er gibt uns nicht nur faszinierende Einblicke in die Kraft der richtigen Atmung, sondern leitet auch eine Live-Atemübung zum direkten Mitmachen an. Mit Soforteffekt . Mach dich bereit, die beruhigende und gleichzeitig belebende Wirkung deines Atems neu zu entdecken! Sorry für den Sound an manchen Stellen - Leider habe ich bei der Interview Aufnahme eine Einstellung übersehen. ✨ Zu dieser Folge: Mein Interview in Timos Podcast “Atempause”: https://open.spotify.com/episode/5FTZZEMgk4KVEU6bEhM2kW?si=34182f5a0be749fe Mehr über Timo Niessner und seine Arbeit ​◦ Homepage: restorative-breathing.org ​◦ Podcast “Atempause”: Alle Folgen findest du hier:https://www.restorative-breathing.org/podcast-atempause/ ◦ Instagram: @restorative.breathing Ressourcen & Angebote: ◦ Buchempfehlung zum Thema Atmung: Hier geht’s zum Buch: https://amzn.to/42JA3L8 ​◦ Stimmanalyse bei Jana: ? Jetzt buchen: www.digistore24.com/product/597619 Nutze den Code StimmgeberinPUV und erhalte 25% geschenkt! Deine Jana _______ #Podcast #Achtsamkeit #Atmung #Stressbewältigung #MentaleGesundheit #NeueFolge #Atemübung #Entspannung #Selbstfürsorge #Breathwork #PodcastDeutschland #InnereRuhe #Gesundheit #Hörtipp #Persönlichkeitsentwicklung #stimmtraining