Themen im Zyklus
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Themen im Zyklus

Sandra Langschwert

Podcast

Dein Podcast rund um die Themen im weiblichen Zyklus und deine Hormonbalance >> Hallo! Ich bin Sandra Langschwert, Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin und spreche in diesem Podcast über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt. Es geht um die 4 Zyklusphasen, Hormonbalance, Themen der Frauengesundheit und wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat wie beruflich, nutzen kannst. Ganz wichtig: auch die TCM-Ernährung kommt hier nicht zu kurz. Denn die hat direkten Einfluss auf deine Hormongesundheit. Viel Freude beim Hören, Inspirieren-lassen und Nachdenken.

Alle Folgen

  • Kinderwunsch und lebendige Beziehungen mit Kerstin Bamminger

    Gestern•43:25

    Die Kinderwunsch-Reise als Paar ist wie eine Achterbahnfahrt. Von Hoffnung und Vorfreude über Enttäuschungen bis hin zu Unverständnis und Frust kann alles passieren. Welche Impulse hat Kerstin Bamminger als Expertin für lebendige Beziehungen?

  • Trailer: ZYKLUSGESCHICHTEN Nr. 4 - Der Weg zur Endometriose-Diagnose mit Melanie

    Vor 6 Tagen•3:21

    Über den langen, schmerzhaften und kräftezehrenden Weg zur Endometriose-Diagnose berichtet Melanie in ihrer Zyklusgeschichte. Was sie alles gemacht hat und was die Diagnose verändert hat, das erfährst du in dieser Bonusfolge.

  • Mit der TCM im Kinderwunsch

    11.06.2026•18:06

    Nähren statt optimieren. Mit der TCM kannst du ganzheitlich und nachhaltig dein Wohlbefinden und die Fruchtbarkeit stärken.

  • Alles über Bitterstoffe - mit Marie Greiff von bitter&friends

    04.06.2026•52:12

    "Für alles ist ein Kraut gewachsen." Wofür die Bitterstoffe in Pflanzen gut sind und wie deine Gesundheit als Frau davon profitierst, darüber sprechen wir in dieser Folge.

  • Persönliche Entscheidungen | Angst, Panik vor Periode und Gewichtszunahme Perimenopause - Community Q&A

    28.05.2026•22:24

    Es gibt ein paar persönliche Neuigkeiten und natürlich meine Antworten auf Community-Fragen zu: Angst und Panik vor der Periode, sowie der Gewichtszunahme in der Perimenopause

  • Hormongesteuert

    21.05.2026•17:47

    Von Hormonen gesteuert. Das bist du. Denn so soll es sein. Und: Es ist ein massiver strategischer Vorteil für dich, wenn du große Entscheidungen treffen musst. Lass es mich dir erklären!